Vi starter opp med LIVEA kurs høsten 2023. Ønsker du å gjøre en livsstilsendring og gå ned i vekt? På våre kurs legger vi vekt på helheten og har fokus på kosthold, det mentale og trening.
Livea Livsstilskurs er et kurs som hjelper deg å leve et sunnere og mer aktivt liv der du går ned i vekt. Kurset er basert på en rekke verktøy og teknikker som kan hjelpe deg å endre din livsstil, og det tilbys i en rekke ulike formater, slik at du kan finne det som passer best for deg.
Kurset er designet for å hjelpe deg med å:
- Gå ned i vekt
- Øke din fysiske aktivitet
- Forbedre ditt kosthold
- Redusere stress
- Forbedre din søvn
- Øke din selvtillit
- Få mer energi
- Få et bedre humør
Kurset tilbys av erfarne instruktører som kan hjelpe deg å nå dine mål. Kurset er også støttet av en rekke ressurser, slik at du kan få den hjelpen du trenger for å lykkes.
Hvis du er klar til å gjøre en endring i ditt liv, er Livea Livsstilskurs et godt valg for deg. Kurset kan hjelpe deg å leve et sunnere, mer aktivt og lykkeligere liv.
Her er noen av fordelene med å ta Livea Livsstilskurs:
- Du vil lære hvordan du kan endre din livsstil på en måte som er bærekraftig og som du kan fortsette med etter at kurset er ferdig.
- Du vil få støtte og motivasjon fra erfarne instruktører og andre deltakere.
- Du vil få tilgang til en rekke ressurser som kan hjelpe deg å nå dine mål.
- Du vil oppleve en rekke positive forandringer i livet ditt, både fysisk og mentalt.
Hvis du er interessert i å ta Livea Livsstilskurs, kan du finne mer informasjon på hjemmesiden deres.
Her er noen av tilbakemeldingene fra deltakere på Livea Livsstilskurs:
- «Jeg har lært så mye om meg selv og om hvordan jeg kan leve et sunnere liv. Jeg har fått mer energi, jeg sover bedre og jeg føler meg mer motivert til å trene. Jeg er så glad for at jeg tok dette kurset!»
- «Kurset har vært en fantastisk reise. Jeg har lært så mye om kosthold, trening og stressmestring. Jeg har fått en helt ny livsstil og jeg føler meg mye bedre. Jeg er så takknemlig for at jeg tok dette kurset!»
- «Kurset har vært en øyeåpner for meg. Jeg har innsett at jeg har mye kontroll over min egen helse og velvære. Jeg er så glad for at jeg har tatt dette kurset og jeg vil anbefale det til alle som ønsker å leve et sunnere liv.»
Hvis du er klar til å gjøre en endring i ditt liv, er Livea Livsstilskurs et godt valg for deg. Kurset kan hjelpe deg å leve et sunnere, mer aktivt og lykkeligere liv.
Ta kontakt med oss på livsstil@sprekogblid.no for en uforpliktende samtale!
Christel Sande
Christel jobber som daglig leder i Livea as, og som kursholder. I tilegg til sin faglige dyktighet er Christel en kursholder som har fokus på den enkelte deltaker og deres behov. Hun motiverer og inspirerer sine deltakere til å nå sin målsetning, og hun gir mer enn gjerne det “lille ekstra” for sine kursdeltakere. Hun er svært kunnskapsrik og dedikert i sin jobb som både personlig trener og Livea kursholder.